Природой задумано так, что в организме женщины закономерно происходят изменения, связанные с физиологическими процессами. Климакс не является исключением.
Нехватка эстрогенов у женщин при климаксе
Дело в том, что угасание функции яичников приводит к уменьшению и нарушению выработки эстрогенов, а это, в свою очередь, проявляется множеством симптомов, таких как раздражительность, перепады настроения, приливы жара, покраснение лица, потливость и многие другие. Это приводит женщин в замешательство и, порой, доводит до отчаянья. Краски жизни тускнеют, эмоции притупляются, остаются лишь раздражительность и недовольство. Кажется, что от этого уже не избавиться. Хотя менопауза – это лишь очередной этап в жизни женщины, который можно прожить благополучно, без дискомфорта и стресса.
Как облегчить симптомы менопаузы?
Главное – не отчаиваться. Так же стоит понимать, что важен комплексный подход. В который входит рациональный режим дня с полноценным сном, дозированные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное и сбалансированное питание, применение лекарственных препаратов при хронических заболеваниях, восполнение дефицита витаминов и микроэлементов. Одним из важных элементов, дефицит которого остро сказывается на женском организме, является магний. Именно его нехватка вызывает большинство симптомов, сопровождающих климактерический период. Магний содержится в пшеничных отрубях, какао, орехах, злаках, морепродуктах, семенах подсолнечника и тыквы, молочных продуктах, куриных яйцах, зелени и многих других продуктах. Но несмотря на богатое содержание магния в пище, больше чем половина женщин испытывает симптомы, которые говорят о дефиците этого важного элемента. Магний при климаксе играет одну из ключевых ролей, оставаясь незаметным при отсутствии дефицита и ярко проявляясь богатой симптоматикой при недостатке. Препаратом, который заслуживает внимание и эффективно восполняет низкий уровень магния в организме, является Магнерот. Благодаря сочетанию магния и оротовой кислоты в одной таблетке данный препарат хорошо всасывается, чем обеспечивается высокая концентрация полезного микроэлемента в крови. Отсюда и скорость наступления благоприятных эффектов, напрямую отражающаяся на самочувствии женщины. Уменьшается частота и выраженность приливов, улучшается сон и повышается стрессоустойчивость, Нормализуется артериальное давление, снижается частота обострения хронических заболеваний.