Модель и девушка Леонардо ДиКаприо Нина Агдал рассказала о том, какой вид спорта предпочитает, что ест в разгрузочные дни и поделилась другими своими секретами красоты.
09 Сентября
1 из 35
смотреть все 35 фото
@ninaagdal
К 24 годам датская модель Нина Агдал (Nina Agdal) добилась участия в съемках ежегодника Sports Illustrated Swimsuit, 1,2 млн подписчиков в истаграме и внимания одного из самых завидных холостяков, актера Леонардо ДиКаприо (Leonardo DiCaprio). В интервью E! News модель рассказала о том, как поддерживает себя в форме.
«Я всегда была очень активна и занималась спортом. Сейчас я стараюсь тренироваться по крайней мере один раз в день. Это помогает мне на ментальном уровне, заставляет мозг лучше работать и контролирует уровень стресса. Я ставлю это в приоритет, стараюсь выделить хотя бы 45 минут в день на бег, спортивные игры, прогулки, велосипед или спортзал», — говорит Агдал.
Своим любимым видом спорта Нина называет бокс. «У меня есть личный тренер по боксу в Нью-Йорке. Я много путешествую, так что иногда тренируюсь на пляже. В этот момент кто угодно может присоединиться ко мне, чтобы под музыку сделать приседания и выпады или побегать».
«Для разгрузочного дня я, скорее всего, выберу сок. Выпью два сока и съем что-нибудь на ланч или ужин. Наверное, я съем что-нибудь вечером, потому что живу в Нью-Йорке, хотя это сложно назвать ужином: когда ешь один в ночи, — шутит модель. — Но я не делаю так постоянно. Баланс необходим».
Мотивацией для занятий спортом служит чувство удовлетворения после тренировки. «Я думаю, что у всех бывают дни или моменты, когда последнее, что хочется сделать, это встать с дивана. Но я просто напоминаю себе, насколько хорошо чувствую себя после тренировки. Я также пришла к выводу, что это единственное, о чем я никогда не буду жалеть. Вы всегда будете жалеть о лишнем куске пиццы, бокале вина или дополнительном часе сна. Но я никогда не жалею о тренировках».
Перед макияжем модель использует праймер Laura Mercier Radiance. «Я не променяю его ни на что. Он делает кожу увлажненной и сияющей, когда я использую его, то всегда получаю комплименты». Также Нина любит ложиться спать с мокрой головой, иногда используя немного текстурирующего спрея Bumble and Bumble Salt Spray или Oribe Texturizing Spray и кондиционер для волос Garnier Fructis для аромата.
Главные секреты красоты девушки Леонардо ДиКаприо классические: пить много воды и много спать. «Еще предпочитаю органические продукты. А также считаю, что хорошие люди и положительная энергия имеют важное значение. Если вы озабочены чем-то, это отразится на вашей коже», — добавляет она.