Фитнес и диеты / Фитнес Что едят, сколько тренируются и спят профессионалы спорта Тренеры и фитнес-блогеры поделились секретами своего питания и рассказали, сколько и как нужно тренироваться, чтобы обрасти тело […]

Фитнес и диеты / Фитнес Личный опыт: как обрести тело мечты Фитнес-блогер из Лос-Анджелеса Лена Серебрянная ежедневно вдохновляет тысячи подписчиков в инстаграме обрести крепкое и подтянутое тела в кратчайшие сроки. […]

Фитнес и диеты / Диеты Невозможное возможно: 9 способов похудеть к вечеру Меньше соли, больше воды и уверенности в себе — похудеть за один рабочий день реально: для этого есть […]

Фитнес и диеты / Здоровье 9 месяцев: мифы о беременности, которые оказались правдой Можно ли забеременеть от анального секса, правда ли, что беременность может длиться целый год, как женский организм […]

Фитнес и диеты / Диеты Вот тебе кресс: 3 простых и полезных рецепта с водяным крессом Водяной кресс содержит больше витамина С и кальция, чем любая другая зелень, и хорош […]

Фитнес и диеты / Фитнес «Спорт помог мне полюбить свое тело»: секреты тренировок Кейт Хадсон Пилатес, прогулки и спортивные приложения — американская актриса Кейт Хадсон раскрыла секреты своих тренировок. 24 […]

Фитнес и диеты / Диеты Что есть до и после забега на длинную дистанцию Рассказываем, как построить питание перед интенсивной кардио нагрузкой. 13 Мая 29 мая на Воробьевых горах состоится […]

Фитнес и диеты / Фитнес Гид по велосипедам: как выбрать, где тренироваться, когда кататься Собираетесь ли вы курсировать по паркам или участвовать в настоящих гонках — не важно. Велосипед — самый […]

Фитнес и диеты / Здоровье Как выглядеть и чувствовать себя хорошо каждый день: простые секреты здоровых людей Разгадать секрет здорового образа жизни для многих кажется задачей более сложной, чем взорвать […]

Фитнес и диеты / Диеты Диета Джиджи Хадид: продукты, которые всегда есть в холодильнике модели 21-летняя супермодель Джиджи Хадид назвала свои любимые продукты и рассказала, какой вид спорта помогает ей […]