Однодневные линзы Acuvue Oasys 1-Day с технологией HydraLuxe созданы для поколения, живущего в сети. 15 Декабря Специально для тех, кто засыпает и просыпается со смартфоном в руках и […]
Тренировка Бритни Спирс: идеальный пресс, ягодицы и руки
35-летняя Бритни Спирс показала потрясающий результат тренировок в спортзале — певица выполнила сложную стойку на руках и поделилась снимком с подписчиками. 21 Декабря 1 из 9
Ешьте жиры и похудеете: 7 принципов жировой диеты
Доктор Марк Хайман раскрыл семь главных моментов, о которых нужно помнить тем, кто хочет похудеть, и объяснил, почему для этого нужно употреблять жиры. 19 Декабря Автор книги «Ешь […]
Главные правила здорового питания после 30 лет
Рассказываем, как должен измениться рацион с возрастом. 14 Декабря 1. Правила здорового питания у женщин с возрастом не должны кардинально меняться — приоритетным остается соблюдать режим и общий […]
Ледниковый период: гид по катку на ВДНХ
В этом году каток на ВДНХ впервые был признан самым большим в мире. Рассказываем, как устроена главная ледовая площадка и почему туда стоит заглянуть. 05 Декабря Этой зимой […]
Абсолютное счастье для волос
Абсолютное счастье для волос Хотите каждый день выглядеть как королева и притягивать восторженное внимание сильного пола? Тогда вам, несомненно, стоит воспользоваться уникальной процедурой по созданию шикарных, искрящихся, […]
Как заниматься спортом зимой: особенности и правила
В зимний период метаболизм замедляется, и мы подсознательно стараемся меньше двигаться, чтобы сохранить энергию. Рассказываем, как правильно заниматься спортом в зимнее время. 06 Декабря
Секрет успеха азиатских женщин
Вы замечали, как азиатки притягивают к себе европейских мужчин. Как часто встречаются пары: невзрачная маленькая азиатка и солидный европеец. Казалось бы, неужели приличный обеспеченный мужчина не может себе […]
7 правил здорового питания, которые работают лучше диеты
Не худеть, а прививать себе полезные привычки — вот основная цель тех, кто встал на путь здорового питания. Рассказываем, почему медленное снижение веса лучше стремительного, зачем составлять план […]
Как живут люди с ВИЧ: 3 реальных истории
1 декабря весь мир отмечает День борьбы со СПИДом. Glamour решил не оставаться в стороне. Мы публикуем истории людей, живущих с ВИЧ, и рассказываем, почему эта тема касается каждого. 01 […]